顔面麻痺・４３日目

３週間目で眉の上が動き始め、４週間目で唇が動いてからは、、、

大きな展開はありません。現状維持ですかね。
最近はマスクしなくて外出しても問題ありません。見た目まったく分からないよう
表情を作る事が出来ます。笑うと相変わらずダメですが。

マッサージは続けてます。時間が空いた時に、やさしくやさしく。
理想は１回２〜３０分くらいかけてマッサージするのを、１日３回。
さすがにじっくりというのはせっかちなもので、１０分くらいしかかけないのですがw


こんな感じでマッサージをやっています。





気になるのは、目ヤニっぽいのが生じて、それが角膜に薄く膜を作る感じがします。
右目だけだとボンヤリする時があります。



発症４５日目は、グリーンラインチャレンジという大会があります。フルマラソンです。
しかも３５キロまで奥武蔵のグリーンラインをひたすら上り続け、最後の７キロは
急降下というなかなかの厳しくも楽しい大会です。
去年は４時間４５分くらいで、今年は密かに４時間半切りを狙ってたのですが、
さすがに体力不足、練習不足の現状ですから、５時間半くらいを目標にゆっくり
走ろうかと思ってます。それより完走できるかどうかですがw

顔面麻痺にフルマラソンがどう影響するか分かりませんが、走らないのもストレスに
なると思えば、無理しない程度に走り切るのもいいかと。

コメント 11

グリーンライン走頑張って下さい。応援しています。
by ビリーダキット (2013-10-12 06:22) 

走りには影響ないとは思いますが、今回は記録更新は諦めざるを得ませんね。
フルマヒソン楽しんでください。
by harley (2013-10-12 18:43) 

原因がストレスからなのかわわかりませんが
レースでストレス発散できるなら
申し分ないですね。
頑張ってください(^O^)／
by JUN (2013-10-12 19:48) 

お天気も良さそうだし、まあ、ゆっくりのんびり楽しみながら走りましょう(^_^)/
…まさか大江戸はエントリーしてませんよね…
by ★ももきち★ (2013-10-12 20:36) 

ビリーダキットさん
天気は良さそうだから楽しんできます。


harleyさん
体力的に記録は狙っても無理でしょうから逆に自分の
ペースで遊んできます。


JUNさん
はい、ストレス発散してきます。ヘタれたらストレス感じ
たりしてw


ももきちさん
明日はよろしくお願いします。大江戸はエントリーしてません。
あの時期の夜の冷え込みはあまり良くないかもしれないので、、

H.kosugeさん
ナイスありがとうございます。
by hime (2013-10-12 21:48) 

フルの高低差じゃないみたいですね(笑)

無理せず楽しんできてくださいませ～

私もフルの予定でしたけど、DNSにしました(涙)
by リンガンガー (2013-10-12 21:56) 

今年もグリーンライン走るんですねぇ
こけないように気をつけて下さい！！
by torikera (2013-10-12 23:15) 

ネガを抱えながらも前向きにチャレンジしていくhimeさんを見習いたいと思います。
今回のフルマラソンも無事に完走してくださることをお祈りいたします。

by 路の途中 (2013-10-13 05:38) 

こんばんは♪　いつもありがとうございます。
マラソンはお好きな事なので、
走る事でいい方に向かってくれるといいですね。
でも、無理はなさらないでくださいね。
by youzi (2013-10-13 18:42) 

走るのがお好きなんですね。レース競技はプレッシャーが
ストレスになりますよね。マイペースですよ。

by SIBA-dog (2013-10-14 22:56) 

リンガンガーさん
８キロ過ぎから、オクムのコースに入って、折り返した地点
から下りになって、７キロ程落ちて行きますw
体調の方はいかがですか？


torikeraさん
はい、毎回天気に恵まれ、楽しい大会です。
こけないように頑張りましたw


路の途中さん
走ることは絶対ストレスには成り得ないので、遊んでこようと
思います。疲労にはなりますがw


youziさん
この大会は記録はあまり関係なく、山の中を気持ち良く
走れるので楽しいです。きっと病気にも良いと思いますw


SIBA-dogさん
マラソンは友達に会えるというのも楽しみの一つですね。
特にこの大会は和やかに走れる大会なんですよ。

いっぷくさん
ナイスありがとうございます。
by hime (2013-10-15 15:05)